BEN-ESSERE è il programma sviluppato dalla FIGC con lo scopo di fornire una guida approfondita per giocatori e giocatrici del Settore Giovanile e Scolastico, genitori, allenatori e società sportive sui temi dell’alimentazione, delle relazioni, degli affetti ed emozioni e dell’attività motoria, sviluppato con la Società Italiana di Nutrizione Umana.

Attraverso un programma di workshop multidisciplinari, laboratori dedicati e e incontri formativi, è promosso un approccio alla tutela della salute, che detti le linee guida per un corretto stile di vita, utilizzando lo sport quale strumento per educativo della persona nella sua globalità.

Base del format, i poli di eccellenza di Napoli, Monza e Bologna, nei quali, è stata pianificata un'intensa agenda di interventi di carattere formativo.

Prima colazione

Spuntini e merende

Pranzo

Proteine 

Vitamine

Calcio

Idratazione

Integratori

Energia