‘Allenare ai tempi del Coronavirus: i docenti del Settore Tecnico rispondono’: inizia dalla ‘Metodologia dell’allenamento’ la nuova rubrica per dare una mano agli allenatori, che in questo momento difficile sono lontani dai propri giocatori e che desiderano ricevere indicazioni per poter continuare comunque a svolgere il loro ruolo di ‘guida’, non solo tecnica e tattica.

Il primo appuntamento con i podcast realizzati dai docenti del Settore Tecnico vede protagonista la voce di Francesco Perondi, preparatore atletico della Nazionale femminile e insegnante ai corsi centrali di Coverciano. In questo audio (clicca sul tasto play dell'immagine sotto per farlo partire) sarà possibile ascoltare Perondi mentre risponde alle domande che sono pervenute dagli utenti, in particolare quelle relative alle squadre giovanili.

Per avere il dettaglio degli argomenti trattati, è possibile consultare l’elenco di seguito con il minutaggio preciso in cui ne inizia la discussione.

0’31’’ Esercizi per l’attività di base

2’45’’ Giovanissimi, quale preparazione alla ripresa

4’08’’ Giovanissimi, quali esercitazioni proporre da eseguire in casa

5’49’’ Cosa privilegiare, esercizi per gli arti inferiori o per gli arti superiori

7’24’’ Allievi, come ripartire quando sarà possibile

9’12’’ Under 17, come dovrà essere la prima seduta alla ripresa

9’34’’ Under 17, come impostare il lavoro di preparazione estiva